С 1 августа я решила потихоньку переходить на сыроедение. стало очевидным, что даже на преимущественно растительной пищи, но в присутствии вареного барахла типо картошки, макарон и хлеба, я не чувствую себя лучше или здоровее. К тому же я набрала, по ощущениям, еще килограмма три-четыре. Так что я уж не знаю, кто худеет на вегетаринстве или веганстве в чистом виде. Не говоря уже о тех, кто употребляет яйца и молоко.
О кризах наверно еще рано говорить, единственное, что стала по утрам и ночью ощущать сильную сухость в горле, до кашля-стараюсь пить больше воды. Спортом совсем не занимаюсь, страшно не охота. Сплю днем по три-четыре часа, благо пока есть такая возможность. Потом могу проснуться в два часа ночи и уже не спать совсем. Особого прилива энергии не ощущаю пока, эйфории тоже:D Но осознание того, что я приняла верное решение-не проходит. Очевидно то, что я стала менее раздражительной, теперь взираю на мир почти с буддистским спокойствием. Когда у мужу приступы паники насчет нашего будущего или текущего положения дел на фирме, теперь уже я его успокаиваю, а не наоборот. Вера в то, что все будет просто отлично меня не покидает.
К эстремальной версии сыроедения-моно-я еще не готова. Если еще и масла с орехами исключить, я точно сорвусь. И так периодически что-то нет-нет да и закину в себя по старой памяти, типо семечек или вот например кукурузные чипсы в кино( Стараюсь не зацикливаться на своих микросрывах и двигаться дальше. Всем добра:)